很多東西
就像重訓一樣
要想讓肌肉變大
首先
就是要先破壞掉現有的
衝破它的極限
然後再補充它所須要的營養
然後
它就長大了...
然後
再破壞
再補充
然後
它就越來越大了...
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要想讓肌肉變大
首先
就是要先破壞掉現有的
衝破它的極限
然後再補充它所須要的營養
然後
它就長大了...
然後
再破壞
再補充
然後
它就越來越大了...
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